♦ Organisk struktur
Udviklingsprogrammet foregår mellem de 2 poler: High Performace og den naturlig balance. Herved opnås optimal udvikling i en balanceret kontekst. Forløbet foregår i en autentisk og organisk struktur, hvor hver session tager udgangspunkt i klienten på det aktuelle tidspunkt.
♦ Holistisk
Et menneske er holistisk og derfor skal et udviklingsprogram være holistisk funderet. Alle lag i et menneske hænger sammen og påvirker hinanden. I en forenklet og med forståelse af, at de enkelte lag påvirker hinanden, indeholder vores unikke udviklingsforløb i en ikke udtømmende oversigt;
* Styrkelse af Åndedrættet
Et kardinalpunkt i alt vi gør - ligesom det er i et menneske. Alle funktioner i et menneske er direkte eller indirekte linket til åndedrættet og kvaliteten heraf. Et hæmmet åndedræt er skadeligt. Vores teknikker bringer effektivt balance i åndedræt og gør det fuldendt. Et optimalt åndedræt er livsfremmende med utallige positive og sundhedskabende effekter.
* Fysisk optimering
Strengths Development | High Performance Fitness med TRX - Core - Kredsløb & Koordinationstræning | Food Management, herunder vægtoptimering og detox | Restitution | HomeYoga™.
* Psykisk robust
Effektiv viden og teknikker til håndtering af det psykiske helbred, herunder stress, angst, depression. Forløbet opbygger psykisk styrke og robusthed | Teknikker til afspænding af nervesystemet og dyb healing.
* Mentalt styrkelse
Skærpelse af intellektet og bevidstheden med en øget klarhed og evne til at fokusere. Den mentale kapacitet styrkes med evne til at håndtere flere ting på samme tid | Forbedret hukommelse | Udvikling af disciplin og modstandskraft | Mindfulness.
* Balance og harmoni i den indre verden
Effektive teknikker til indre ro og evne til at kunne slappe af, herunder forbedret søvn. Reducering af nervøsitet, uro, anspændthed, tanker mv., herunder håndtering af dyb langvarig stress og sårbarhed, samt frigivelse af tunge ophobede følelser og spændinger. Fremmer restitution, healing, selvstillid og contentment. Beroligere sindet og skaber balance, velvære, løftet energi og overskud | Meditation | Problemknusende rådgivning | Støttende og udviklende mentoring | Ayurveda | Self Management | Life Change.
